vol.232【春菊】

12月に入り、すっかり冬の寒さになってきました。

冬といえばお鍋。鍋には春菊

という方も多いのではないでしょうか。

西日本では「菊菜」とも言われている春菊。

香川県産は県内全域で栽培され

11月から出回り始めています。

年末に向けて出荷量が増加し

まさに旬を迎えています。

 

春菊の葉をよく見ると、ギザギザした鋭角的な葉の種類と

ふんわり丸みを帯びた葉(写真)があることにお気づきでしょうか。

どちらかというと、東日本にはギザギザの葉が多く

西日本は丸みのある葉が多いようです。

食感や味にも若干の違いがあります。

香川のスーパーではどちらも並んでいますので

ぜひ、食べ比べてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

調理は、お鍋、すき焼き、湯豆腐、

天ぷらなどのほか、柔らかな葉をサラダにしたり

さっと茹でてお浸しにしてもおいしい野菜です。

常備菜にも向く「春菊のナムル」をご紹介しましょう。

 

<春菊のナムル>

 

所要時間:10分

 

<材料>(2人前)

・ 春菊…1/2袋(100g)

・ 塩…小さじ1、ひとつまみ

・ しょうゆ…小さじ1

・ ごま油…小さじ1

・ 炒りごま…小さじ1

 

<作り方>

 

1) 湯を沸かした鍋に塩小さじ1を入れ、春菊の下(茎)の部分から入れてそのまま30秒ほど茎だけ茹でたあと、全体を湯に沈めて約1分。硬めに茹で冷水に取る。

2)根元からまとめて両手でしっかり絞り、4センチの長さに切る。

3)ボウルにごま油としょうゆ、塩ひとつまみをよく混ぜ、(2)をほぐすように和え、ごまを加えてさらに和えたら出来上がり。

 

好みでラー油を数的入れるとピリ辛仕上げに。

焼肉の副菜にもぴったりな一品です。